√画像をダウンロード イ��スト 食事バランスガイド 787004-食事バランスガイド ���ラスト 簡単
食事バランスガイドの概要 健康長寿ネット 食事バランスガイドは中のイラストを分解すると、 1日の食事の理想的な組み合わせがわかります。 コマの中のイラストは、一例です。 実際にとっている料理の数を数えるには図1コマの右側の『料理例』を参考に、 いくつ（SV)※1 とっているか 引用：厚生労働省 「食事バランスガイド」について 主食から果物まで、必要な量を「コマ」に見立てて表したイラストです。 上にあるものは多く必要 で、 下にあるものは少なくてもいい 、とされています。 見づらいですが、 水分 が コマの回転に欠かせない「軸」 になっています。 食事バランスガイド イラスト 簡単